铝箔，通常指的是铝制成的薄片，常用于食品包装、烹饪等。一般而言，食品包装用的铝箔是经过特殊处理的，其中的铝含量很低，对于人体来说是安全的。铝箔在日常生活中不会对人体产生直接的危害。

然而，如果铝箔在使用过程中接触到酸性食品或被长期高温烹饪，可能会导致铝部分溶解进入食物。虽然食物中的铝含量非常低，但长期大量摄入可能会对老年人和有特定疾病的人（如肾病）产生影响，因为高铝摄入可能会影响钙和铁的吸收，以及神经系统。所以，合理使用铝箔还是很有必要的。

总的来说，正常使用铝箔包装食物，一般不会对身体有害。但要注意食物的储存条件，避免铝与食物发生化学反应。如果有特殊健康状况，最好咨询医生。