减肥果冻通常含有一定的膳食纤维和低热量成分，可以帮助增加饱腹感，促进肠道蠕动，从而在一定程度上帮助减肥。然而，它们并不是一个健康的长期减肥策略，而且可能存在以下问题：

1. 营养不均衡：减肥果冻往往由于其特殊的生产工艺，可能含有较多的添加剂、糖分或人工色素，这些都不利于身体健康。

2. 缺乏蛋白质和矿物质：减肥果冻可能不含足够的蛋白质和矿物质，长期食用可能影响身体正常机能。

3. 空腹食用可能引起胃部不适：果冻质地较软，有些人空腹食用可能会刺激胃黏膜。

4. 长期依赖可能会导致代谢减慢：过度依赖减肥产品可能会降低身体代谢，停止使用后可能导致减肥反弹。

因此，减肥应当以健康饮食和规律运动为主，减肥果冻可以作为辅助手段，但不能作为主要减肥方式。在尝试任何减肥产品之前，最好咨询医生或营养师的意见，确保其对个人健康无害。