腱鞘炎是由于长期重复的关节活动，导致腱鞘受到炎症或损伤引起的一种常见疾病，尤其是在手指的屈肌腱鞘，如拇指、食指、中指等处常见。治疗腱鞘炎的方法包括以下几种，可以根据病情选择适合的：

1. 休息与冰敷：减少患部的活动，避免过度使用，可缓解症状。冰敷有助于消肿和减轻疼痛。

2. 物理治疗：如热敷、电疗、超声波治疗等，可以帮助放松肌肉和缓解疼痛。

3. 药物治疗：非处方药物如布洛芬可以缓解疼痛和炎症，但需遵医嘱使用。若由医生开具，透明质酸钠等关节内注射也可帮助。

4. 佩戴护腕或支架：有时医生会建议使用护腕或手指支架，帮助支撑并减少手指的活动。

5. 手法治疗：如推拿、理疗师的手法治疗，可以改善肌肉紧张、增加关节活动度。

6. 关节注射：如果症状较重，可能需要进行局部皮质类固醇或玻尿酸等药物的关节内注射，但需医生指导。

7. 手术治疗：如果上述方法无效，且严重影响生活质量，可能需要手术切开腱鞘，解除炎症，恢复手指功能。

请记住，始终在医生的指导下进行治疗，因为每个人的病情和适应性不同。最快的治疗方法可能因人而异。在治疗过程中，注意休息和健康的生活习惯，有助于加快康复。