母乳是新生儿最好的食物，一般建议纯母乳喂养至少4-6个月。4-6个月后，大多数婴儿可以开始添加辅食，但这也取决于宝宝的个体发育情况。如果宝宝在6个月大时对母乳的需求仍然很大，消化和吸收良好，可以继续母乳喂养，同时适量添加辅食。

添加辅食的原则是开始简单，从单一食物开始，逐渐引入更多种类，如从单一谷物到蔬菜水果，再到肉类和豆制品。开始时一天可以添加1-2次，每次1-2勺，随着宝宝的接受程度和消化能力的提高，逐渐增加量和种类。

重要的是，添加辅食的过程需要观察宝宝的反应，如是否消化良好，是否对食物有过敏反应等。如果宝宝有任何不适，应立即停止添加，咨询医生的建议。