上眼皮肿可能是由于多种原因引起的，包括睡眠不足、疲劳、眼部疲劳、眼部感染（如结膜炎或麦粒肿）、过敏反应、水肿、糖尿病等。以下是一些应对上眼皮肿的方法：

1. 睡眠充足：保证每晚有足够的休息，有助于缓解疲劳和浮肿。

2. 冷敷：用冷毛巾轻轻敷在肿胀的眼皮上，有助于收缩血管，减轻肿胀。注意不要直接用冰块，以免冻伤。

3. 眼部按摩：轻轻按摩眼周围的肌肉，有助于促进血液循环。

4. 饮食和水分：保持良好的饮食习惯，避免过度摄入盐分，多喝水帮助身体排水。

5. 药物：如有必要，可以使用非处方药物（如去水肿的眼药水）来缓解症状，但请在医生指导下使用。

6. 如果持续不减或者伴有其他症状，应去医院就诊，由专业医生检查是否存在疾病，比如眼部感染或其他内科疾病。

7. 控制基础疾病：如果眼部肿胀与某种基础疾病（如糖尿病）有关，应遵循医生的建议控制好疾病。

请注意，以上建议只是一般性建议，具体情况可能需要根据医生的诊断来处理。