治疗痤疮的方法有很多种，根据痤疮的严重程度和个人情况，可以采取以下几种常见的方法：

1. 保持皮肤清洁：每天至少洗脸两次，使用温和的洁面产品，并避免过度清洁或摩擦皮肤。

2. 使用外用药物：非处方药如含有苯氧乙醇、水杨酸、过氧化苯甲酰等成分的护肤品或药膏，可以帮助控制痤疮。严重痤疮可能需要医生开处方药，如口服避孕药、异维A酸、抗生素等。

3. 光疗：对于中度至重度痤疮，光疗（如蓝光疗法或红光疗法）在专业医生指导下可有效改善。

4. 药物注射：对于囊肿型或者结节型痤疮，医生可能会使用皮下注射维生素A酸类似物或者水杨酸类药物，有时也会做痘痘结节的抽取。

5. 生活习惯调整：保持健康饮食，避免糖分过多、油脂过多的食物；保持规律的睡眠，减少压力，适当运动也有助于改善痤疮。

6. 避免挤压：挤压痘痘可能会导致感染、疤痕等问题，一定要避免。

以上方法应在医生的指导下进行，因为痤疮的治疗可能需要个体化，有一些可能不适合某些人。如果你的痤疮持续严重或没有改善，建议及时就诊皮肤科医生。