肠绞痛是婴儿的常见病症，由于宝宝消化系统尚未完全发育完善，很容易出现这种现象。以下是几种缓解宝宝肠绞痛的方法：

1. 轻轻按摩：用手轻轻按摩宝宝的腹部，呈顺时针方向，有助于缓解肠道压力，促进气体排出。

2. 热敷：使用暖水袋或热毛巾敷在宝宝的腹部，热敷可以缓解宝宝的疼痛感。

3. 换姿势：尝试让宝宝保持不同的姿势，如侧睡、平躺、蹬腿等，有时候变换体位可以缓解肠绞痛。

4. 喂奶技巧：确保宝宝吃奶时吞咽良好，避免吸入过多空气，可以减少肠绞痛的发作。

5. 贴敷药膏：部分药膏如婴儿肠胃舒缓膏，按照说明书使用，也可以起到缓解作用。

6. 给予安抚：抱起、轻轻摇晃或唱歌，宝宝的安全感和抚慰也有助于缓解疼痛。

7. 慢慢缩短喂奶时间间隔：如果宝宝是奶粉喂养，可以尝试增加喂奶次数，降低每次的奶量，让宝宝消化更易。

如果宝宝的肠绞痛持续存在或者疼痛缓解不明显，建议及时就医，听取专业医生的意见。同时，保持宝宝的饮食健康和良好的生活习惯也很重要。