脑出血是一种较为严重的脑血管疾病，可能会对大脑的功能造成影响，包括记忆力。恢复记忆力需要耐心和综合性的康复治疗，以下是一些可能有帮助的建议：

1. 休息与康复：在康复期间，确保有充足的休息和良好的睡眠，这对大脑的恢复至关重要。遵循医生和康复师的指导进行康复治疗，包括物理疗法、言语疗法、职业疗法等。

2. 脑力训练：进行一些有助于记忆力的脑力训练游戏，如记忆卡片游戏、拼图、阅读、做数独等，这些可以帮助刺激大脑，提高认知功能。

3. 饮食调整：保持健康的饮食习惯，摄入富含ω-3脂肪酸、维生素E、叶酸和抗氧化剂的食物，它们有助于脑部健康和记忆恢复。

4. 情绪管理：保持积极乐观的心态，减少压力可以有助于大脑更好地恢复。可以尝试做一些放松的活动，如瑜伽、冥想等。

5. 定期复查：定期进行医学检查，了解恢复进度并与医生保持沟通，根据情况调整康复计划。

6. 社交活动：保持社交活动有助于提高认知和记忆功能。与家人和朋友保持互动，进行日常交谈。

记忆恢复是一个渐进过程，需要时间和持久的努力。如果情况没有明显改善或症状加重，请及时就医寻求专业帮助。