硬度不够，通常指的是男性在性生活中勃起硬度不足或者维持时间短，这可能有多种原因：

1. 生理原因：年龄增长、雄性激素水平下降、血液循环问题（如动脉硬化）、糖尿病或高血压等疾病都可能影响勃起硬度。此外，荷尔蒙失衡、睾丸功能障碍、肾虚等也可能造成硬度不足。

2. 心理因素：压力、焦虑、抑郁、性虐待或性创伤、缺乏性知识或性技巧等心理因素也可能导致勃起功能障碍。

3. 药物副作用：某些药物如抗抑郁药、降压药、抗胆碱药等可能影响勃起。

4. 不良生活习惯：抽烟、饮酒、过度应酬、不健康的饮食习惯、缺乏运动等都可能对性功能产生负面影响。

5. 手术或伤害：生殖器官的手术或伤害、盆腔疾病等也可能导致勃起问题。

如果你遇到硬度不够的问题，建议及时寻求医生的帮助，以确定具体原因并接受适当的治疗。同时，保持健康的生活方式也很重要。