生气，特别是晚上生气，对身体确实有很多危害。主要体现在以下几个方面：

1. 心脏健康：长期处于愤怒状态，心跳会加速，血压升高，可能导致心血管疾病如冠心病、高血压等。

2. 神经系统：愤怒会引发内分泌失调，影响神经系统稳定，可能出现失眠、焦虑、抑郁等心理问题。

3. 消化系统：生气可能影响胃肠道功能，导致消化不良、胃痛甚至溃疡。

4. 免疫系统：长期的情绪压力会削弱免疫系统功能，使人更容易生病。

5. 皮肤健康：情绪压力过大可能会引起皮肤问题，如痘痘、色斑等。

6. 生理衰老：生气可能会加速身体的衰老过程，因为愤怒会导致自由基的产生，影响细胞的正常功能。

因此，保持良好的心态，避免过度的情绪波动对于身体健康至关重要。如果你发现自己经常生气，可以学习一些情绪管理技巧，如深呼吸、冥想、心理咨询等。