脚指甲往肉里长，医学术语称为”嵌甲”，通常是由以下几个原因造成的：

1. 剪指甲方式不当：如果你习惯于剪得太短或者太圆，可能会让指甲边缘直接压迫到肉。
2. 指甲形状不正：有些人的趾甲天生就是弧形的，如果修剪不当，很容易往肉里长。
3. 平足或穿不合脚的鞋子：这两种情况可能导致趾甲所受压力不均，从而引发嵌甲。
4. 甲沟炎或感染：如果脚趾甲周围有炎症或者感染，也可能促使趾甲往肉里生长。

针对这种情况，你可以尝试以下方法：

1. 剪指甲正确：不要剪得太短或太圆。将趾甲修剪成稍微有点圆弧的边缘，避免直接压迫到肉。
2. 保持干燥：脚趾保持干燥，避免湿气和霉菌滋生，可能会减轻炎症。
3. 护理：如果趾甲已经开始往肉里长，用消毒后的丝棉或者护甲贴托起甲片，减轻与皮肤的摩擦。
4. 医疗治疗：如果情况严重，可能需要找专业医生处理，有时候可能需要进行手术。

如果你发现嵌甲伴有疼痛、感染、红肿等症状，或者有持续性的问题，应该尽快寻求医生的帮助。