浅表性胃炎伴糜垫的恢复时间因人而异，一般轻到中度的病例经过适当的治疗和生活方式调整，可以在几周到几个月内得到改善。但如果病情较重或者治疗不及时，可能需要更长时间。具体恢复时间取决于以下几个因素：

1. 个体差异：不同人的身体康复能力不同。
2. 治疗方法：遵循医生的建议，是否坚持用药和调整饮食习惯。
3. 生活习惯：如饮食规律、压力管理、适度运动等。
4. 病情严重程度：轻度可能较快康复，重度可能需要更长时间治疗。
5. 早期诊断和治疗：早期发现和治疗能更有效地控制病情。

如果你正在经历此类情况，建议定期复查并严格按照医嘱进行治疗，同时注意饮食与生活习惯的调整。如果症状持续或加重，请及时就医。