眼袋浮肿是由于眼部血液循环不畅或水分排泄不良，通常是熬夜、疲劳、缺水、年龄增长等因素造成的。以下是一些快速消除眼袋浮肿的方法：

1. 冷敷：将冷毛巾或用冷藏的茶包轻轻敷在眼袋上15分钟，可以收缩血管，减轻肿胀。

2. 眼部按摩：轻柔地用指尖从眼周由内向外打圈按摩，促进血液循环，减轻眼袋。

3. 饮食调整：尽量避免盐分过重的食物，多吃富含维生素C和钾的食物，如柑橘类、香蕉和西兰花，有助于消除水肿。

4. 多喝水：保持充足的水分摄取，帮助身体排除多余的水分，缓解眼袋。

5. 睡眠充足：保证足够的睡眠，缺乏睡眠会导致眼部循环不良，使眼袋加重。

6. 使用护肤品：使用具有消肿、淡化黑眼圈效果的眼霜，可以在晚上睡前使用，次日早晨洗净。

7. 眼部瑜伽或眼保健操：通过眼部运动，帮助淋巴循环，缓解眼袋。

8. 化妆技巧：使用遮瑕膏、眼线或眼影修饰眼袋，暂时遮盖。

请记住，以上方法虽能快速减轻眼袋浮肿，但若长期存在或严重影响美观，可能需要寻求专业的医疗建议，如医疗美容或皮肤科治疗。