牙疼是一种常见的问题，可能由多种原因引起，如龋齿、牙龈炎、牙髓炎、牙周病等。以下是一些常见的缓解牙疼的方法：

1. 药物止痛：

   • 非处方药：布洛芬、对乙酰氨基酚等非处方药可以帮助缓解轻度牙疼。
   • 口腔麻醉凝胶：局部涂抹在疼痛的牙齿上，如杜冷丁、安乃近等。

2. 冷敷：

   • 冷敷可以缓解牙疼引起的疼痛和肿胀，可以用冰袋包裹在纱布或毛巾后敷在疼痛的牙齿部位。

3. 热敷：

   • 如果疼痛是由牙齿神经炎引起的，热敷可能会有所帮助，如热毛巾敷在脸颊上。

4. 避免冷热刺激：

   • 避免食用冰冷或过热的食物，因为这可能会使疼痛加剧。

5. 口腔卫生：

   • 注意口腔清洁，刷牙时轻柔一些，不要刷到疼痛的部位。

6. 就诊：

   • 如果以上方法均无法缓解疼痛，或者疼痛持续不减，应尽快就医。可能需要看牙医，进行专业的检查和治疗。

提醒：这些方法只适用于短期缓解，长期的牙疼问题需要专业的牙医诊疗。