如果你在治疗斑点后出现了结痂并且掉落后留下了印记，这是正常的皮肤愈合过程，通常会随着时间的推移慢慢淡化。以下是一些可以帮助淡化印记的方法：

1. 保湿：保持皮肤充分水分，可以使用含有维生素E、熊果素等有助于淡化印记的保湿产品。

2. 防晒：避免紫外线直接照射，因为紫外线会刺激色素沉着，使印记变得更明显。在外出时，要涂抹防晒霜。

3. 营养补充：多摄入含有维生素C和抗氧化物质的食物，如柑橘、蓝莓等，这些都有助于皮肤修复和美白。

4. 使用淡化印记产品：市面上有一些淡化印记的产品，如去印霜、美白精华液等，可根据产品说明使用。

5. 美容仪器：如光子嫩肤、果酸换肤等专业美容治疗，可以在专业机构进行。

6. 避免挤压：不要用手去挤压印记，以免留下疤痕。

如果印记长时间不淡化或者变得更明显，建议咨询皮肤科医生，他们可以给出专业的建议和治疗方案。