刺梨，又名茨梨、茨针梨、木梨、洋梨等，是一种原产于南美洲的热带水果，近年来在国内逐渐被认识和种植。刺梨含有丰富的营养价值和药用价值，其主要功效与作用如下：

1. 高维生素C含量：刺梨每百克含有维生素C高达5000毫克，具有抗氧化、提高免疫力、美容养颜的功效。

2. 抗氧化：刺梨中的多酚类化合物具有良好的抗氧化作用，可以清除体内自由基，预防衰老和心血管疾病。

3. 增强消化：刺梨含有丰富的膳食纤维，能促进肠道蠕动，帮助消化，预防便秘。

4. 改善肠道菌群：膳食纤维有助于维持肠道菌群平衡，预防肠道疾病。

5. 对抗炎症：刺梨中的生物碱和微量元素能缓解肠道炎症，如慢性结肠炎、肠炎等。

6. 改善皮肤：维生素C有助于生成胶原蛋白，有良好的美容作用，帮助保湿、亮肤。

7. 降血糖：刺梨中的某些成分可能有助于降低血糖水平，对糖尿病患者有一定好处。

8. 抗过敏：刺梨中的皂苷被发现有抗过敏作用，可用于缓解过敏症状，比如季节性过敏性鼻炎。

9. 保护肝脏：部分研究表明，刺梨可能有助于保护肝脏，预防肝脏疾病。

以上功效主要是基于科学研究，但每个人的体质和需求可能不同，如有使用，建议在医生指导下适量食用。