益母草膏是一种传统中药，主要由益母草提炼而成，有助于活血化瘀、调理月经，对于缓解痛经、调经等有一定的帮助。在月经期喝益母草膏是可以的，但要注意以下几点：

1. 建议在月经第2-5天左右喝，因为这个时候子宫内膜正处于修复阶段，益母草可以帮助缓解痛经和改善经血排出。

2. 控制用量，一般每天1-2次，每次1-2勺，过量可能会影响消化或引起不适。

3. 如果你有月经量过多、经期延长、痛经严重、子宫肌瘤等妇科疾病，或者正在服用其他药物，最好在医生指导下使用益母草膏，避免药物之间产生不良反应。

4. 如果在喝益母草膏期间出现腹痛、头晕、出血量明显增多等异常情况，应立即停止使用，并就医咨询。

总的来说，适量饮用益母草膏对月经期有帮助，但个人体质不同，建议在专业人士的指导下使用。