老花眼是一种随着年龄增长，眼晶状体硬化失去弹性，难以聚焦近距离物体的现象，是正常的生理现象，目前还没有自然恢复的方法。然而，有一些方法可以缓解或适应老花眼：

1. 配戴老花眼镜：这是最常见的解决办法，戴上专门的老花眼镜可以清晰地阅读和进行近距离工作。

2. 长度管理：合理的使用眼睛，比如阅读时保持适当的距离，避免长时间盯着电脑或手机。

3. 调整工作环境：保证足够的照明，避免强光直射，使眼睛更舒适。

4. 注重眼部保健：定期做眼保健操，保持良好的作息，多吃富含维生素A和D的食物，如胡萝卜、鱼等，对眼睛有益。

5. 避免过度劳累：适当减少阅读、看电脑的时间，给眼睛足够的休息。

6. 考虑视力矫正手术：对于一些不想戴眼镜或隐形眼镜的人，如近视、老花眼同时存在，可以考虑进行激光手术或晶体植入手术（如晶体植入术、ICL手术等），但这需要符合手术条件并咨询专业眼科医生。

请注意，这些方法不能恢复老花眼，而是帮助改善症状。如果你的视力问题严重影响了生活质量，应及时就医咨询专业意见。