长时间站立可能会导致腿部肌肉疲劳和血液循环不畅，从而引起腿部疼痛。以下是一些缓解这种情况的方法：

1. 转移重心：走路或稍微改变站立的姿势，分散腿部的压力。
2. 活动身体：每隔一段时间就抬抬腿、转转脚踝，做一些简单的腿部运动，促进血液循环。
3. 休息一下：如果条件允许，可以找个地方坐下来休息一下，减轻腿部的压力。
4. 提高足部：站立时双脚不要并拢，可以一只脚稍微抬起放在凳子上，减轻腿部负重。
5. 穿舒适的鞋子：选择有良好支撑和适当缓冲的鞋子，可以减少脚部压力。
6. 使用垫子：可以考虑使用脚垫或在工作区域放置一个小凳子，让双脚有所支撑。

如果长期站立导致腿部疼痛，建议咨询医生，可能需要进行物理治疗或其他专业建议。