人的身高主要在青春期前后快速增高，一般来说，当以下三个预兆出现时，可能表明增高的过程正在减缓或停止：

1. 骨骼发育停止：这是身高增长的决定性因素。如果骨骼不再明显增长，如手腕骨的生长线变浅或消失，可能意味着停止长高。女性在大约16-18岁，男性在大约18-21岁左右，骨骼发育会基本完成。

2. 月经初潮（女性）或首次遗精（男性）：这两个是青春期的生理标志，也意味着性激素水平趋于稳定，雌激素和雄激素对生长激素的刺激作用减弱，这可能暗示身高增长进入尾声。

3. 身高不再明显增加：在过去几个月或一年内，如果你注意到自己的身高变化不明显，且测量值维持在一定范围内，这可能是停止长高的信号。一般来说，青少年期的身高增长和变异性很大，所以如果两年内身高增加不超过5厘米，可能表明增长潜力有限。

请注意，每个人的身体发育都有差异，这些预兆仅供参考。如果你对自己的身高增长有疑问，最好咨询医生或专业的生长发育医生。