长期坚持热敷颈椎，一般来说，能够带来以下好处：

1. 缓解疼痛：热敷能促进血液循环，缓解颈椎部位的肌肉疲劳和僵硬，减轻由于颈椎病引起的疼痛。

2. 改善血液循环：热敷有助于扩张血管，提高局部的血流量，对颈椎的保健有积极作用。

3. 消肿缓解：如颈椎部位有肿胀或者炎症，热敷能促使炎症部位的血液流动，有助于消肿。

4. 改善颈椎功能：长期保持颈部肌肉的放松和血液循环，有助于改善颈椎的活动范围，预防颈椎病加重。

5. 预防和延缓颈椎病的发展：定期热敷，帮助改善颈椎的微循环，可以预防颈椎病的进一步发展。

然而，如果你在热敷过程中感觉到不舒服，如疼痛加剧、皮肤红肿等，应立即停止并寻求医疗建议。此外，如果你本身就是颈椎病高风险人群，如经常久坐或长时间低头工作，独自热敷可能并不足够，还需综合做颈椎的康复运动和定期体检。最后，热敷只是辅助治疗手段，如果颈椎问题严重，建议及时就诊，接受专业治疗。