股骨头坏死，也叫股骨头缺血性坏死，是一种骨髓血液循环障碍导致的疾病，常见症状包括腿部疼痛、僵硬、行走困难等。对于股骨头坏死和腿疼的处理，应该采取综合的治疗方案，包括以下几个方面：

1. 休息与非手术治疗：初期疼痛重时，建议减少活动，减轻股骨头的负荷，同时可通过物理疗法、热敷、按摩等方式缓解疼痛。可能需要使用止痛药物，但应遵医嘱。

2. 药物治疗：包括促进骨修复的药物、改善血液供应的药物，以及抗炎、止痛、保护关节的药物。但这需在医生指导下进行。

3. 物理疗法：如康复训练、电刺激、超声波治疗等，可以改善关节活动度和减轻疼痛。

4. 手术治疗：当非手术治疗无效，病情进展严重时可能考虑手术治疗，如髋关节置换术、骨髓刺激术等。但手术风险和恢复期较长，需在专业医生指导下决定。

5. 调整生活方式：保持健康的饮食，增加钙质和维生素D的摄入，避免吸烟和过量饮酒。

6. 心理关怀：心理压力可能会加重疼痛，保持乐观积极的心态有助于康复。

总之，股骨头坏死是一个复杂的问题，需要医生的专业诊断和个体化的治疗方案。建议及时就医，听从医生的建议，配合治疗，同时保持良好的生活习惯。