眩晕症是一种常见的疾病，以下是一些常见的眩晕症护理措施：

1. 保持安静和放松：眩晕症可能与内耳的不平衡有关，因此保持安静和放松可以帮助减轻症状。

2. 避免剧烈运动：剧烈运动可能会加重眩晕症的症状，因此应避免剧烈运动。

3. 保持良好的姿势：保持良好的姿势可以减少眩晕症的症状。例如，站立时双脚平放，头部保持水平。

4. 控制血压：高血压可能导致眩晕症，因此控制血压可以帮助减轻症状。

5. 避免过度疲劳：过度疲劳可能会导致眩晕症，因此应避免过度疲劳。

6. 保持充足的睡眠：睡眠不足可能会导致眩晕症，因此保持充足的睡眠可以帮助减轻症状。

7. 避免暴露于噪音和光线：噪音和光线可能会加重眩晕症的症状，因此应避免暴露于噪音和光线。

8. 定期检查：眩晕症可能与某些疾病有关，因此定期检查可以帮助及早发现和处理潜在的健康问题。

希望这些建议对你有所帮助，如果你有任何其他问题，请随时提问。