麦粒肿是一种常见的眼部感染，通常由细菌感染引起。以下是一些建议，希望能帮助你缓解症状：

1. 保持眼部卫生：保持双手清洁，避免用手揉眼睛。使用干净的毛巾或纸巾轻轻擦拭眼睛，避免使用含有酒精或刺激性成分的眼药水。

2. 热敷：使用温湿的毛巾或茶包敷在眼睛上，可以缓解疼痛和肿胀。

3. 冷敷：在热敷后，用冰袋或冷毛巾敷在眼睛上，可以减轻肿胀和疼痛。

4. 保持眼部干燥：使用柔软的纱布或棉球轻轻擦拭眼睛，避免使用棉签或蘸水的棉球。

5. 避免揉眼睛：揉眼睛可能会将细菌带入眼睛，导致感染扩散。

6. 及时就医：如果症状持续或恶化，建议及时就医。医生可能会开具抗生素眼药水或建议手术治疗。

希望这些建议能对你有所帮助。如果症状持续或恶化，请咨询专业医生的意见。