矫正鞋垫对于改善O型腿的辅助作用是有一定的，但效果因人而异，且主要适用于轻度的膝内翻（O型腿）情况。O型腿的矫正通常需要综合治疗，包括但不限于针对性的运动矫正、物理治疗、穿戴矫形器械或者在医生指导下进行特定手术。

矫正鞋垫设计有专门的弧度和压力分布，可以在一定程度上分散膝关节的压力，帮助调整步态，促使膝盖部位在走路时回归正常位置。但对于严重的O型腿或者由骨骼发育问题引起的O型腿，单靠鞋垫可能效果有限，需要结合其他治疗方法。

因此，如果你有O型腿且想用矫正鞋垫，可以先咨询医生或专业人士，了解自己的问题适合何种程度和方式的矫正。同时，良好的生活习惯、正确的站姿和坐姿，以及定期进行腿部肌肉的锻炼也非常重要。