频繁的癫痫病发作会对患者的生活质量造成严重影响。对于癫痫患者，以下一些建议和措施可能有助于减少发作次数：

1. 药物治疗：按医生的处方规律服药，不要随意增减剂量。有些抗癫痫药物需要长期服用并进行定期检查血药浓度，以达到最佳疗效。

2. 规律生活：保持规律的作息，避免熬夜和过度劳累，这有助于稳定大脑功能。

3. 健康饮食：均衡饮食，少吃刺激性食物，如咖啡因、巧克力、辛辣食物等，它们可能会引发癫痫发作。

4. 避免触发因素：了解并避免可能导致癫痫发作的因素，如紧张、压力、低血糖、感染等。

5. 定期评估和监控：定期复诊，及时向医生报告病情变化，以便调整治疗方案。

6. 心理疏导：癫痫患者需要得到心理支持，学习应对压力和焦虑的技巧，保持良好的心态。

7. 学习应急措施：让家人和自己了解应急处理癫痫发作的方法，比如如何确保患者安全，及时呼叫急救等。

如果癫痫发作仍然频繁，强烈建议及时咨询医生，可能需要重新评估治疗方案或者寻求其他专业医疗建议。