有一些中药可以帮助清肠道、促进排便，但需要注意的是，这些药应在医生的指导下使用，因为过度清洁或错误使用可能对身体造成不利影响。以下是一些常用的中药：

1. 大黄：大黄具有通便、导滞的作用，常用于治疗便秘。但其性味苦寒，不宜长期大量使用。

2. 芒硝：芒硝也有通便的作用，可以温中止痛，适用于腹胀便秘。

3. 甘草：具有缓和泻下的作用，可用于调理肠道。

4. 枳实：有破气消积、化痰止咳的功效，对于气滞引起的便秘有一定帮助。

5. 芦荟：有润肠通便、软化粪便的作用，但对胃肠道有一定的刺激，需要适量。

6. 芦荟汁、决明子、郁李仁、黄连等也有一定的通便作用，但同样需要遵循医嘱。

由于每个人的身体状况不同，中药的使用应根据个体情况而定，不建议自行购买和使用，最好能咨询专业的中医师。平时保持良好的饮食习惯和适量运动也很重要。