老年人膝关节疼痛的常见原因有很多，比如骨关节炎、滑膜炎、半月板损伤、韧带损伤以及退行性改变等。治疗方法可归纳为以下几种：

1. 药物治疗：非处方药如对乙酰氨基酚、布洛芬等有助于缓解疼痛和减轻炎症。对于关节炎的患者，医生可能会建议使用阿司匹林、硫酸氨基葡萄糖等药物，以减缓病情进展。

2. 物理疗法：包括热敷、冷敷、理疗、关节活动度训练、肌肉强化和牵拉等。物理治疗师能够根据患者的具体情况提供个性化的方案。

3. 支持疗法：使用拐杖、助行器等可以帮助减轻膝关节的压力，改善步态，防止进一步损伤。

4. 手术治疗：对于严重的疼痛和功能障碍，可能需要考虑手术，如关节镜手术、关节置换术等。但手术风险较大，需要医生评估后决定。

5. 中医治疗：比如针灸、推拿、拔罐等，有助于改善局部血液循环，缓解疼痛。

6. 生活方式调整：保持合理的体重，避免长时间站立或走路，做适当的运动，如游泳、瑜伽等低冲击力运动，都有助于缓解膝关节疼痛。

以上治疗方法需根据患者的具体情况由医生制定，切勿自行治疗。对于长时间疼痛未缓解或者疼痛加剧的情况，应及时就医。