很抱歉听到你的困扰。四个月没有奶水可能是由于多种原因引起的。以下是一些可能的解释：

1. 生理原因：母乳分泌是受到多种生理因素调节的。在妊娠后期，胎盘分泌的激素可能会影响母乳的分泌。在产后，荷尔蒙水平可能会下降，导致母乳分泌减少。

2. 心理原因：产后心理压力和焦虑也可能影响母乳分泌。一些研究表明，产后心理压力和焦虑可能导致母乳分泌减少。

3. 营养因素：母乳分泌还受到营养摄入的影响。如果母亲在产后营养摄入不足，可能导致母乳分泌减少。

4. 其他疾病：一些疾病也可能影响母乳分泌。例如，乳腺炎、甲状腺问题、荷尔蒙失调等。

如果你想恢复母乳喂养，以下是一些建议：

1. 保持积极的心态：尽量减轻心理压力和焦虑，保持积极的心态。

2. 增加营养摄入：确保摄入足够的营养，特别是蛋白质、钙和维生素C。

3. 增加母乳喂养的频率：尽量增加母乳喂养的频率，每次喂养时尽量让宝宝吸吮更长时间。

4. 寻求专业帮助：如果问题持续存在，可以寻求专业帮助，如母乳喂养顾问或儿科医生的建议。

希望这些信息对你有所帮助。如果你还有其他问题，我会尽力为你提供更多详细的信息。