轻微的食中毒一般表现为肠胃不适，如恶心、呕吐、腹泻等症状，一般会在几小时内自行缓解。以下是应对轻微食物中毒的一些措施：

1. 休息：给身体充足的休息时间，帮助身体恢复。

2. 补水：轻度食物中毒时，可能会有脱水的风险，所以要多喝水，避免电解质丢失。若恶心严重，可以喝一些淡盐水或稀释的果汁。

3. 饮食调整：避免油腻、辛辣、生冷食物，选择清淡易消化的食物，如白粥、馒头等。

4. 轻度解毒：如果需要，可以服用一些止泻药物（如蒙脱石散），但避免使用抗生素，除非有明显的感染症状。

5. 监测症状：观察症状是否有恶化，如持续高热、腹泻不止、严重脱水等，应尽快就医。

如果症状持续不减或者恶化，或者出现发热、血便、神经系统症状等情况，应立即就医。记住，预防总是优于治疗，保持食物的安全和卫生是避免食物中毒的最有效方法。