要缩短脸，你可以尝试以下方法：

1. 饮食调整：摄入足够的蛋白质和健康脂肪，如鱼、坚果和蔬菜，可以帮助塑造脸部轮廓。避免摄入过多的糖和淀粉，因为它们可能导致水肿。

2. 面部按摩：使用按摩霜或按摩油，轻轻按摩面部，特别是在下颌骨和颧骨区域。这可以促进血液循环，帮助淋巴液流动，从而减少浮肿。

3. 保持充足的水分：喝足够的水，保持身体水分充足，可以帮助减少浮肿。

4. 保持健康的生活方式：保持充足的睡眠，避免长时间的坐姿或站立，可以减少面部浮肿。

5. 使用美容产品：一些美容产品，如面膜和面霜，含有保湿成分，可以帮助减少面部的干燥和浮肿。

6. 避免过度使用面部表情：过度使用面部表情可能会导致肌肉紧张，进而导致面部浮肿。尽量保持放松的面部表情。

7. 避免过度使用化妆：过度使用化妆品可能会堵塞毛孔，导致面部浮肿。尽量选择轻薄的化妆品，并避免使用过多的遮瑕膏。

请注意，这些方法可能需要一定的时间和坚持才能看到明显的效果。如果你对这些方法仍然感到困惑，建议咨询专业的美容师或医生，以获取更具体的建议。