孕早期的孕吐现象是非常常见的，但是严重的孕吐可能会导致喉咙痛。以下是一些可以缓解症状的方法：

1. 多喝水：保持身体水分，可以帮助缓解喉咙干燥和疼痛。

2. 喉咙护理：可以用含有甘草或蜂蜜的润喉糖或者含片，也可以用盐水漱口或喝蜂蜜柠檬水以减轻疼痛和炎症。

3. 避免刺激：尽量少吃辛辣、酸性或硬质食物，这些都可能刺激喉咙。

4. 休息足够：充足的睡眠有助于身体恢复，减少喉咙疼痛。

5. 饮食调整：可以选择一些比较温和、易消化的食物，如面条、米粥等。

6. 适当运动：轻微的运动如散步，有助于缓解孕吐，同时也有助于改善身体状况。

7. 如有必要，可以咨询医生：如果喉咙痛持续时间较长或疼痛剧烈，并伴有发热、吞咽困难等症状，应及时就医，以排除喉咙感染等可能。

如果以上方式不能有效缓解喉咙痛或孕吐症状加重，请务必及时与医生联系，以便获得专业的医疗建议。