矫正牙齿没有固定的年龄限制，每个人的情况都是独特的。虽然青少年的牙齿还在发育阶段，矫正效果通常较好，但是成年人也可以矫正，甚至有的人到了成年后才开始矫正。现实中有许多成功地在30岁后进行牙齿矫正的案例。

关键在于你的牙齿问题是否严重，比如严重的颌面不齐、牙齿错颌等，以及你的口腔健康状况。如果这些问题影响到了咀嚼、发音或美观，那么无论年龄大小，都应该寻求专业的牙科医生建议，他们会根据你的具体情况来决定是否适合矫正。

需要注意的是，成年人矫正可能需要更长的时间，对牙齿、牙周和颌骨的移动可能也更谨慎，但现在的矫正技术已经十分先进，包括隐形矫正、透明矫正等，都让过程更加舒适和隐蔽。

所以，年龄不是绝对的限制，重要的是你的需求和你的牙医的建议。