脸部晒伤发红是由于紫外线或高温引起的皮肤炎症反应，需要适当的治疗和修复。以下是一些常见的方法：

1. 冷敷：用冰袋或冷水毛巾敷在晒伤处，有助于减轻炎症和红肿。

2. 补水：大量喝水，保持身体水分，对皮肤的修复也非常重要。可以使用保湿喷雾或补水面霜。

3. 镇痛抗炎：使用非处方的对乙酰氨基酚（如扑热息痛）来缓解疼痛和降低炎症。避免使用阿司匹林，因为它可能会刺激皮肤。

4. 消炎药膏：如含有氢化可的松或布洛芬成分的药膏，可以帮助减轻红肿和瘙痒。

5. 防晒：晒伤后至少30天，避免进一步的阳光照射。使用高效的防晒霜，做好物理遮阳，如戴帽子、穿长袖衣物。

6. 营养补充：补充维生素C和E，它们有助于皮肤的修复和愈合。多吃富含这些营养素的食物，如柑橘、坚果和绿叶蔬菜。

7. 耐心：晒伤需要时间来自然恢复，尽量避免抓挠，以免引起感染或恶化皮肤状况。

如果晒伤严重，伴随高热、水泡、皮肤裂开等症状，建议立即就医。记住，预防总是最好的，出门时要做好防晒措施，避免在阳光强烈的时候外出。