肥厚性咽炎是一种常见的咽部疾病，主要症状包括喉咙疼痛、干燥、痒感、异物感、声音嘶哑等。虽然自我诊断可以帮助你了解可能的情况，但最好还是咨询专业医生以获取准确的诊断。以下是一些可能的自我诊断指标：

1. 持续喉咙不适：如果你的喉咙经常觉得不舒服，如疼痛、灼热、紧缩感，这可能是肥厚性咽炎的一个信号。

2. 声音变化：长时间后，你的声音可能会变得沙哑或粗糙，这可能是喉部黏膜肥厚引起的。

3. 干咳或清嗓子：频繁的干咳或无意识地清喉咙，也可能是咽炎的表现。

4. 喉部敏感或易发炎：对烟草、酒精、辛辣食物或过敏物质的过敏反应，可能导致咽部炎症。

5. 夜间打鼾或睡眠质量下降：咽部炎症可能会影响睡眠，导致打鼾或睡眠时呼吸暂停。

然而，自我诊断只能作为初步参考，如果你持续有以上症状，应及时寻求医生的专业意见。医生可能会结合你的病史、症状和喉部检查来做出诊断，并给出相应的治疗方案。