头晕走路不稳和摇晃感可能是多种不同的健康问题所导致的。以下是一些可能的原因和建议：

1. 内耳问题：内耳负责平衡和听力。内耳问题，如耳石症，可能导致头晕和摇晃感。建议去看耳鼻喉科专家，进行耳石症的检查和治疗。

2. 脑血管问题：脑血管问题，如中风，可能导致头晕和摇晃感。建议去看神经内科专家，进行相关的检查和治疗。

3. 前庭功能障碍：前庭功能障碍可能导致头晕和摇晃感。建议去看神经科专家，进行相关的检查和治疗。

4. 低血压：低血压可能导致头晕和摇晃感。建议保持足够的水分摄入，并咨询医生，以确定是否需要调整药物治疗。

5. 姿势问题：姿势问题，如站立时间过长或长时间坐着，可能导致头晕和摇晃感。建议经常改变姿势，进行适当的伸展运动。

6. 药物副作用：某些药物可能导致头晕和摇晃感。建议咨询医生，了解可能的副作用，并咨询医生是否可以调整药物治疗。

如果你的症状持续或加重，建议尽快咨询医生，进行详细的检查和治疗。