心率的快慢并不是绝对的好坏，而是需要根据具体情况来判断。正常成年人的心率通常在60-100次/分钟，对于运动员或者进行剧烈运动后，心率可能会稍微快一些，这是身体对运动的正常反应，可以帮助提高血液循环和氧气供应。

如果在安静状态下，心率超过100次/分钟，可能就表示心率过快，可能的原因包括心脏疾病、贫血、甲状腺功能亢进等，这时候可能就需要医生进行检查了。

反之，如果在安静状态下，心率低于60次/分钟，称为心动过缓，对于无症状的健康人可能并无问题，但对于某些疾病患者或者心脏病患者，低心率可能会影响心脏功能，需要及时处理。

综上所述，心率的快慢并非一概而论，关键是要保持在一个适宜范围内，能够满足身体各方面的需要。如果你对自己的心率有疑问，建议咨询专业医生。