肾穿刺是一项诊断肾脏疾病的方法，通常会在局部麻醉或全身麻醉下进行。根据肾穿刺的复杂程度、个人恢复能力和医生的具体指导，休息时间可能会有所不同。通常情况下，轻度的肾穿刺后，病人可能需要在医院观察几个小时，然后在家休息1-2天，避免剧烈运动，尽量多休息，防止出血。

在恢复期间，医生可能会建议遵循以下几点：

1. 保持充足的休息和睡眠。
2. 饮食上要清淡，避免过油腻或刺激性食物，增加富含蛋白质和维生素的食物。
3. 避免举起重物，保持腿部抬高，有助于减少血肿的风险。
4. 注意观察是否有出血迹象，如腰部或下腹部疼痛、尿液颜色变深、发热等，应立即就医。

具体需要休息多久，建议你咨询你的主治医师，他们会根据你的个人情况给出最合适的建议。