女士前额头发稀少可能是由于多种原因引起的，如遗传、压力、营养不良、荷尔蒙失衡或缺乏适当的头发护理。以下是一些建议的解决办法：

1. 饮食改善：保证摄入足够的蛋白质、维生素A、B、C、E、铁和Omega-3脂肪酸，这些都对头发健康有益。

2. 营养补充：如果饮食中摄取不足，可以考虑补充维生素和矿物质。

3. 保持头皮健康：使用适合自己的洗发水和护发素，避免频繁烫染或使用化学产品。

4. 控制压力：长期压力可能影响头皮的血液供应，试着进行一些放松活动，如瑜伽或冥想。

5. 确保充足的睡眠：睡眠对身体的恢复和新细胞的生成非常重要。

6. 增加头皮按摩：适当的按摩可以刺激血液循环，帮助头发生长。

7. 如果症状严重，可能需要寻求医生的专业意见，比如进行植发手术或是调整荷尔蒙治疗。

如果以上方法不能有效改善头发稀少的问题，建议尽快就医，寻找专业诊断和治疗。