口苦口臭可能是由于多种原因引起的，以下是一些可能的原因和解决方法：

1. 消化问题：消化不良或胃肠道感染可能导致口臭。建议保持饮食清淡，避免辛辣、油腻食物，同时注意饮食卫生。

2. 口腔问题：口腔感染、牙龈炎、牙周炎等口腔问题也可能导致口臭。建议定期刷牙、使用牙线，定期去牙医那里检查口腔健康。

3. 口腔卫生：口腔卫生不良也可能导致口臭。建议每天早晚刷牙，使用含氟牙膏，定期使用漱口水。

4. 饮食习惯：某些食物，如洋葱、大蒜、咖啡、酒精等，可能引起口臭。建议避免食用这些食物，或在食用后漱口。

5. 口腔疾病：某些口腔疾病，如扁桃体炎、口腔溃疡等，也可能导致口臭。建议及时就医，接受专业治疗。

如果这些方法无法解决问题，建议咨询牙医或医生，进行进一步的检查和治疗。