商建伟
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阴陵泉的准确位置
发布时间:2024-11-07
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阴陵泉,也被称为“阴陵泉穴”,位于人体小腿内侧,腓骨前缘,距踝骨约2横指(约3.3厘米)的位置。具体位置可以参考以下描述:
站立或坐位:
- 找到小腿内侧,腓骨前缘,与踝骨的连线上。
- 用拇指和食指轻轻按压,找到一个凹陷的点。
仰卧位:
- 仰卧,将小腿抬起,小腿内侧与腓骨前缘的连线上。
- 用拇指和食指轻轻按压,找到一个凹陷的点。
阴陵泉是足太阴脾经上的一个重要穴位,具有健脾和胃、通经活络、调和气血、消肿止痛等作用。在中医理论中,阴陵泉与胃、脾、肝、胆等脏腑有关,因此经常按摩或针灸阴陵泉可以有助于调理脾胃功能、缓解消化不良、胃痛等症状。
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