久坐腰疼的原因可能有以下几个方面：

1. 腰部肌肉劳损：长时间保持坐姿，腰部肌肉长时间静止或紧张，容易会导致疲劳和劳损，甚至出现疼痛。

2. 不良姿势：长时间坐着，如果坐姿不正确，如脊柱前倾、肩膀塌陷或腰部扭曲，会增加腰部压力，引发腰疼。

3. 腰椎问题：腰椎间盘突出、腰椎骨折、腰肌劳损、骨质增生等疾病可能导致腰疼。

4. 缺乏运动：长时间坐着不动，会导致腰部血液循环不畅，引起疼痛。

5. 心理压力：长期的精神压力、紧张或焦虑也可能引发或加重腰疼。

6. 其他因素：如孕期女性因为胎儿增大对腰部的压力，或者糖尿病患者因为神经病变可能导致腰疼。

如果你的腰疼持续时间较长，影响到正常生活，建议及时就医，了解具体原因并接受相应治疗。同时，注意调整坐姿，适当活动腰部，保持良好生活习惯也有助于缓解疼痛。