窦性心律过缓，即心率低于60次/分钟，有多种原因，如运动员、健康的老年人、睡眠状态等。某些情况下，这种心率可能会是一些心脏疾病的伴随症状，如心脏传导阻滞或房室结疾病。

以下是窦性心律过缓注意事项：

1. 监测病情：定期做心电图、血压、血氧饱和度等检查，观察心率变化。

2. 避免过度劳累：过度的体力活动或剧烈运动可能导致心率暂时减慢，但恢复正常后不必担忧。

3. 保持良好的睡眠：充足的睡眠有助于心率稳定，但避免嗜睡，以免心率过低。

4. 规律用药：根据医生建议，可能需要定期服用β受体兴奋剂、兴奋心跳的药物等来提升心率，遵循医嘱。

5. 避免危险环境：高度紧张或恐惧可能会引起心率加快，尽量避免这些情况。

6. 避免过度寒凉：寒冷可能使心率降低，保持适当室温。

7. 戒烟限酒：吸烟和过量饮酒可能影响心脏健康，应尽量控制。

8. 定期体检：尤其是有心脏疾病家族史或中老年患者，要定期做心脏相关检查。

如有窦性心律过缓的症状如心悸、头晕、乏力等不适，应及时就医，接受专业医生评估和治疗。