颈椎病是一种常见的骨科疾病，主要表现为颈部疼痛、僵硬，有时候还会出现肩部和手臂的不适。中医认为，穴位疗法可以帮助缓解颈椎病的症状，以下是一些常见的穴位选择和治疗方法：

1. 大椎穴：位于颈部后方，第七颈椎棘突下方凹陷处。轻轻按压或用热敷、拔罐、艾灸等方法刺激，有助于缓解颈部疼痛和僵硬。

2. 风池穴：位于头部后面，耳朵后方，发际线下方的凹陷处。按摩风池穴，能够舒缓颈部紧张，减轻颈椎病症状。

3. 天柱穴：位于颈部后侧，距耳垂约一横指的颈椎棘突两侧，可用拇指按揉或用灸法。

4. 合谷穴：位于手背，第一、二掌骨之间，虎口处。虽然不在颈部，但合谷穴与颈部紧密相关，按压可起到舒缓颈部肌肉的作用。

5. 肩井穴：位于肩部，肩峰与锁骨结合处。按摩肩井穴有助于改善肩颈部的血液循环，缓解颈椎病引发的肩部不适。

6. 神门穴：位于腕部，横纹内侧，药店uve骨下方。有助于改善睡眠，减轻因颈椎病引起的失眠症状。

不过，穴位疗法并不能替代正规的医学治疗，如物理治疗、药物治疗或手术治疗等。在使用穴位疗法之前，最好先咨询医生或中医师，了解自己的颈椎病情况和适合的治疗方法。同时，穴位疗法应作为辅助治疗手段，不应过度用力，避免造成更多的伤害。