大拇指关节疼痛可能是由于多种原因引起的，以下是一些可能的解决方法：

1. 休息和冰敷：休息和冰敷可以减轻疼痛和炎症。你可以将冰袋或冰块放在疼痛的部位，每次持续15-20分钟，每天多次。

2. 按摩：按摩可以促进血液循环，缓解疼痛。你可以使用按摩油或按摩膏，轻轻按摩疼痛的部位。

3. 伸展运动：进行适当的伸展运动可以帮助放松肌肉，缓解疼痛。例如，你可以尝试将手指伸直，然后弯曲，再伸直，重复几次。

4. 使用止痛药：如果你的疼痛严重，你可以考虑使用非处方的止痛药，如布洛芬或对乙酰氨基酚。

5. 就医：如果疼痛持续或加重，建议你咨询医生或专业医疗保健提供者的意见。他们可能会建议进行进一步的检查或治疗。

希望这些建议对你有帮助！如果你还有其他问题，请随时提问。