回奶时确实可以使用吸奶器，但请注意以下几点：

1. 时间选择：最好在 nicht 或早晨乳房最饱满的时候使用吸奶器，这样效果会更好。避免晚上使用，因为这可能会刺激夜间哺乳的需求。

2. 技巧：使用吸奶器时，要确保乳头和吸头完全接触，正确调整吸力，不要过于强压。避免对乳房施加过大的压力，以防引起乳腺炎。

3. 注意舒适：抽吸时应感到舒适，而不是疼痛。如果感到不适，应该减少抽吸的频率或改为手动按摩。

4. 勤辅以手动按摩：除了吸奶器，手动按摩乳房也有助于回奶，尤其是结合热敷效果更好。

5. 如果你打算停止哺乳，可以考虑配合药物回奶，但应在医生指导下进行。

请注意，每个人的体质和回奶速度都不同，因此可能需要一段时间来完全回奶。在过程中保持耐心，同时可以咨询医生或产科护士的意见。