吸脂技术在不断发展和改进，目前市场上有许多不同的吸脂技术可供选择。以下是一些目前被认为是比较好的吸脂技术：

1. 水动力吸脂：水动力吸脂技术利用高速水流和负压，将脂肪细胞从皮肤下吸出。这种技术通常比较安全，术后恢复时间较短。

2. 超声波吸脂：超声波吸脂技术利用超声波能量将脂肪细胞破碎，然后通过负压将脂肪吸出。这种技术通常比较安全，术后恢复时间较短。

3. 激光吸脂：激光吸脂技术利用激光能量将脂肪细胞破碎，然后通过负压将脂肪吸出。这种技术通常比较安全，术后恢复时间较短。

4. 射频吸脂：射频吸脂技术利用射频能量将脂肪细胞破碎，然后通过负压将脂肪吸出。这种技术通常比较安全，术后恢复时间较短。

5. 冷冻吸脂：冷冻吸脂技术利用低温冷冻脂肪细胞，然后通过负压将脂肪吸出。这种技术通常比较安全，术后恢复时间较短。

当然，选择哪种吸脂技术最好，还需要根据个人的具体情况和医生的建议来决定。建议在选择吸脂技术之前，与医生进行详细的咨询和评估。