下巴长痘痘反复出现可能是由以下几个原因造成的：

1. 内分泌失调：青少年和成年女性在月经前后，激素水平会有波动，可能导致皮肤状况变化，包括长痘痘。

2. 压力过大：长期压力过大、疲劳或者睡眠不足也可能引起皮肤问题，包括痘痘。

3. 饮食不良：食用过多油腻、糖分高、辛辣食物，或者缺乏蔬果，可能导致皮肤问题。

4. 皮脂分泌过多：毛孔堵塞，皮脂排不出去，形成粉刺和痘痘。

5. 清洁不当：如果洗脸方法不正确，或者卸妆不彻底，有可能引发痘痘。

针对这些问题，可以选择以下调理方式：

1. 保持良好的生活习惯：保证足够的睡眠，避免过度压力，定期进行适量的运动。

2. 调整饮食：减少油腻食物和糖分摄入，多吃蔬菜水果，保持饮食均衡。

3. 注重皮肤清洁：使用温和的洁面产品，并注意定期深层清洁，避免堵塞毛孔。

4. 注意个人卫生：经常更换枕巾和毛巾，避免细菌滋生。

5. 恰当的护肤：可以选择针对痘痘肌的产品，如含有水杨酸或苯氧乙醇的护肤品，可以帮助控油和去除角质。

6. 必要时咨询医生：如果痘痘问题长期无法改善，建议就医，排除内分泌等疾病。

如果这些措施不能有效缓解症状，你应该咨询皮肤科医生，寻求专业的治疗建议。