牙痛和脸部肿胀可能是由多种原因引起的，比如蛀牙、牙周炎、牙髓炎、智齿发炎等。以下是一些应对方法：

1. 停止疼痛：首先，用冰袋轻轻敷在肿胀的地方，每次约15分钟，可以帮助缓解疼痛和肿胀。避免直接接触皮肤以免冻伤。

2. 避免热：保持口腔和脸部远离热源，因为热可能会加重疼痛和肿胀。

3. 漱口：用温盐水或药店购买的抗炎漱口水漱口，帮助减轻疼痛和消炎。

4. 服用止痛药物：可服用非处方的布洛芬或对乙酰氨基酚等止痛药，但遵循药品说明，并避免过量。

5. 尽快看牙医：尽快预约牙医检查，找出牙痛的原因。如果疼痛剧烈，可能需要开处方药物或者做进一步的治疗，例如根管治疗或者拔牙。

6. 休息：保持充足的休息，避免过度疲劳使身体无法集中对抗炎症。

在等待看牙医的期间，如果你的症状加剧或者出现高热、吞咽困难、呼吸困难等严重症状，应立即寻求紧急医疗帮助。