孔最穴是人体上的一个重要穴位，位于前臂内侧，尺骨茎突与三角骨之间的凹陷处，偏向小指一侧，距肘窝约3寸。孔最穴属于手太阴肺经。

作用和功效主要有以下几点：

1. 呼吸系统疾病：孔最穴对于肺部疾病如咳嗽、气喘、胸闷等有较好的调节作用。

2. 心血管系统：有文献表明孔最穴可用于治疗心脏病、心悸等心律失常症状。

3. 精神神经系统：能够帮助缓解紧张、焦虑，有助于改善睡眠质量。

4. 消化系统：对于胃痛、消化不良等症状也有一定的辅助治疗作用。

5. 其他功效：还可用于调理女性月经不调、痛经等妇科问题，以及孕期的头晕、恶心等孕期不适。

但是，需要注意的是，孔最穴虽然是经脉上的重要穴位，但不是所有的病症都适合针灸或按摩，使用时应在专业人士指导下进行。如果自身体验到不适，应立即停止并寻求医生帮助。